情东谈主节至kaiyun网址，给“爱好意思的她”作念一盅补血养颜的甘好意思汤品！
文/药学部 谭汉添副主任药师
谭哥说“情东谈主节”
本年“东方情东谈主节”——元宵节是2月12日，与西方情东谈主节（2月14日）只隔一天，妥妥是中西情东谈主节合璧，东西方疯狂的碰撞。
在履历秋冬两季的“饱经世故浸礼”后，好多东谈主的脸部、手部会变得干裂或大略。近期地面回春，天气逐渐变得缓和湿润，全国不妨借着天气变化接洽食疗，把干燥的皮肤变回“水润Q弹”，重获红润颜料与靓丽皮肤！
食疗推选：花胶牛奶汤圆
【材料】
花胶10g，东谈主参片6g，阿胶10g，龙眼肉10g，汤圆6粒，牛奶、冰糖适量。
【作念法】
花胶洗净，泡软，切为条状；东谈主参片、龙眼肉洗净；阿胶打碎。花胶、东谈主参片、龙眼肉放入瓦锅，加水适量，煲约30分钟。加入阿胶、冰糖至沿路融解，放入汤圆，煲约5分钟，加入牛奶拌匀即可。
【功效】
花胶味甘，性平。归肾、肝经。有补肾益精，津润筋脉的功效。
东谈主参片味甘、微苦，性微温。归脾、肺、心、肾经。有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智的功效。
龙眼肉味甘，性温。归心、脾经。有补益心脾，养血安神的功效。
阿胶味甘，性平。归肺、肝、肾经。有补血滋阴，润燥，止血的功效。
“花胶牛奶汤圆”有滋阴润燥，补肾益精，补气补血的功效。可用于皮肤干燥，面色萎黄，忘记失眠，昏厥心悸等。
【温馨教唆】
1.东谈主参不宜与藜芦、五灵脂同用。
2.遍及食用可去汤圆加入木瓜，风范及功效更佳。
作家先容
谭汉添
广州中医药大学第一从属病院副主任药师
中／西药持业药师
医学理学双学士
【擅长】中医食疗保健养生及临床用药磋议。
校对：寸德俊
剪辑：温嘉欣
复核：梁幸琳、黎子苗
责编：王爔晨
强项：刘苡婷 kaiyun网址